今回は、受験生や資格の勉強をされている方に役に立つ情報です。
勉強をする為に机に向かったけれど、集中が出来なく、勉強が捗らない場合ってありませんか？限られた時間の中で、勉強をして成果を出して、試験に合格するためには、『集中して勉強すること』が大切です。
人間の脳は集中している時、『アルファ波』を出しています。つまり集中するためには、脳にアルファ波を引き出すようにすればいいのです。
音楽を聴くことでアルファ波が引き出せるというのは有名な話です。そこで、手軽にアルファ波を引き出す音楽がないかというのを調べると、なんとYoutubeに沢山アップロードされていました。
おススメな物を紹介します。もちろんYoutubeなので無料で聴くことができます。
『Alpha Waves | Improve Your Memory | Super Intelligence』
宇宙を感じさせるような不思議な音楽です。
1000万回以上の再生回数（2019年8月29日時点）
『集中力 音楽 – 集中力・記憶力を向上させる！ヒーリングピアノ曲集』
最初に紹介したものに似ていますが、ピアノが入っているので、明るい曲に仕上がっています。
24万回以上の再生回数（2019年8月29日時点）
『Classical Music for Studying and Concentration | Mozart Music Study, Relaxation, Reading』
モーツアルトの音楽は集中力を高めるだけではなく、ストレスの軽減にも良いとされています。
1200万回以上の再生回数（2019年8月29日時点）
Baroque Music for Studying & Brain Power
バロック音楽はアルファ波を引き出すことで有名です。
160万回以上の再生回数（2019年8月29日時点）
まとめ
Youtubeで沢山の音楽がアップロードされていますが、その中でもいいと思ったものを紹介しています。
これらの音楽はボリュームを低めにして流すのが一番いいと思います。音量が大きすぎると、逆に集中力の妨げになってしまいます。
もちろん、人それぞれで、上記の音楽ではなくて、ポップやロックなどの音楽で、集中力が増す方もいらっしゃいます。英語などの記憶力を必要とする勉強の時は、クラシックを聴き、数学などの計算力を必要とする時はロックなどを聴いた方が能率が上がるという場合もありますので、それぞれ、自分にあった音楽を選んで勉強してみて下さい。
少しでも効率よく勉強する手助けになればと思います。受験生の方、資格勉強されている方、プレッシャー等があって大変だろうと思います。負けずに一生懸命頑張って下さい。頑張れば、結果がどうあれ、人生にとってプラスになるはずだと思います。
みなさんにいい結果が出るように祈っています！
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