生活と暮らし 16時間断食を始めました。
最近、どうも作業に集中出来なく、調子が悪かったので、下記の「空腹」こそ最強のクスリという本を参照に断食を始めることにしました。健康的ではないと思った理由は、食べる量が増えてきて、体重が増えいたからです...
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